Botanischer Name: Asparagus racemosus
Verwendeter Pflanzenteil: Wurzel
Verarbeitungsverfahren: Trocknen, Mahlen
Shatavari stammt aus der Familie der Spargelgewächse und ist ein adaptogenes Kraut, das dem Körper helfen kann, emotionalen und körperlichen Stress besser zu bewältigen. Es gilt als allgemeines Stärkungsmittel, das die Vitalität steigert. Aufgrund seiner zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften, wie der Unterstützung eines gesunden weiblichen und männlichen Fortpflanzungssystems, der Förderung eines ausgeglichenen weiblichen Hormonhaushalts, der Beruhigung des Verdauungstrakts und der Befeuchtung der Atemwege, wird Shatavari auch in der ayurvedischen Medizin verwendet. Shatavari wirkt immunmodulierend dank seiner bioaktiven Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Saponinen, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.